大果粒優酪乳的做法

優酪乳是女性朋友非常喜歡的食物， 優酪乳不但含有豐富的營養而且還有很好的養生功效和保健的作用， 優酪乳可以起到很好的美容和瘦身的效果， 此外優酪乳還能抗衰老呢， 優酪乳的做法其實非常簡單， 我們可以根據自己對於口味的需求自製出各種各樣的優酪乳， 下文我們就給大家介紹一下大果粒優酪乳的做法。

優酪乳是以牛奶為原料， 經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）， 經發酵後， 再冷卻灌裝的一種牛乳製品。 目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 優酪乳不但保留了牛奶的所有優點， 而且某些方面經加工過程還揚長避短， 成為更加適合於人類的營養保健品。

1準備材料水果的數量隨個人喜歡來想吃多少都隨意

2獼猴桃一剖二半用勺子沿果皮的邊將果肉挖出

3金桔一切二半將裡面的瓤和籽擠出只要金桔皮就可以了

4其它水果洗淨去皮切小丁

5切好的水果分成二份分別放入樂扣格拉斯玻璃碗中

6一個碗裡倒入足量的優酪乳攪拌一個碗裡倒入一勺沙拉醬拌勻

7即可使用

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是優酪乳， 我們知道優酪乳不但非常好吃而且還含有豐富的營養， 優酪乳有多種做法， 我們自己也可以在家中做成各式優酪乳來， 上文詳細介紹了大果粒優酪乳的做法。