健康食譜

藍莓奶昔的做法

我們的生活離不開朋友, 而朋友之間自然少不了聚餐。 聚餐是件幸福的事, 我們可以圍在一起, 無話不談。 聚餐, 大多數人會選擇在某某知名飯店。 但如果你能自己做, 相信朋友們會更加開心。 那麼, 這裡就先來給大家一下藍莓奶昔這道菜的做法。

1.準備好所有材料, 藍莓可以先從冰箱取出來稍微在室溫放一放回溫一下(夏天的話就幾分鐘吧)

2.然後把藍莓和檸檬汁放入攪拌機, 打碎

3.加入優酪乳和去皮切小塊兒的香蕉, 繼續攪打均勻, 這時候試一試濃稠度, 如果覺得稠就稍微加點兒牛奶調整一下即可

健康營養的食物從烹飪開始, 那麼今天小編給大家分享的藍莓奶昔您一定學會了吧, 那就親自去實踐一下, 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。