營養飲食

木瓜奶昔的做法

奶昔是 很多的女性得長喜歡和的一種飲品, 尤其是在比較炎熱的夏季, 各大飲品店都會推薦出不同口味的奶昔, 而木瓜奶昔就是深受人們喜愛的, 而且木瓜含有非常高的藥用價值, 有解酒、去痰、順氣、止痢之效, 而奶昔中含有的衛生署也是幫助我們保養肌膚的幫手, 現在我們看看如何自己製作木瓜奶昔。

奶昔類的飲品一直都受到很多人喜愛的, 因為它獨特的口味, 尤其是冰凍之後的奶昔, 可以幫助我們降暑解渴, 走在大街上, 我們都隨時可以看得到人們手中捧著奶昔飲品。

木瓜 優酪乳 檸檬 蘭香子

1.木瓜洗淨去皮切塊, 檸檬洗淨切兩片

2.將木瓜加適量優酪乳、檸檬兩片用料理機打成蓉狀

3.將榨好的木瓜奶昔攪拌後倒入杯子

4.期間將蘭香子清水泡五分鐘成青蛙卵狀, 去掉水後加入到奶昔上即可

木瓜奶昔的製作方法相信大家都瞭解了吧,

其實在外面購買的這種飲品雖然美味, 但是還是會存在一些弊端, 那麼就是裡面的會添加各種的香精, 這些東西吃多了其實並不利於我們的健康, 但是自己製作的話, 就可以解決這個問題。