營養飲食

西瓜奶昔的做法大全

在日常生活中西瓜奶昔是一種比較常見的飲品, 西瓜奶昔主要原料是西瓜和鮮嫩所製作而成的, 味道清甜可口, 尤其是適合夏天食用, 經常食用西瓜不僅可以達到利尿的功效, 而且還對身體有很大好處, 而西瓜奶昔的做法簡單, 自己在家也可以製作。

西瓜奶昔

材料

純牛奶1盒250ML, 西瓜

做法

1、把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來, 三個小時後, 把牛奶盒子從冰箱裡拿出來, 剪去外包裝, 此時看到牛奶正好是剛剛凝結又未凍結的狀態, 就勢放進一個大碗裡, 用湯匙輕輕敲牛奶凍, 就可以得到牛奶冰沙, 趕緊把西瓜去皮取瓤, 切成小塊放進料理機裡打十秒鐘, 倒到杯子裡。

西瓜奶昔

材料

西瓜, 優酪乳, 攪拌機

做法

1、西瓜挖出, 去籽。

2、把西瓜放入杯子, 倒優酪乳。

3、用攪拌機攪拌, 即可飲用。

西瓜牛奶

材料

西瓜 適量,鮮奶 適量,水 適量

做法

1、先將冰鎮後的西瓜, 加水打成汁、過篩。

2、將牛奶倒入杯中, 再將西瓜汁倒入即完成。

優酪乳西瓜爽

材料

優酪乳, 西瓜

做法

西瓜用挖球器挖成一個個西瓜球;

澆上優酪乳。 OK啦。 就是這麼簡單。