開窗通風的最佳時間是什麼呢

無論是睡眠時間或者日常生活中， 更多人都喜歡開窗通風讓室內外空氣流通。 如果開窗通風， 很多人甚至會出現胸悶氣短或者睡不著等不適的狀況。 其實通風不僅改善室內的空氣品質， 預防疾病發生， 對於人體的健康也有很重要的作用。 那麼如果開窗通風效果最好呢？下面就讓我為大家具體介紹一下開窗通風的最佳時間。

開窗通風的最佳時間：

1、很多人習慣於早晚開窗通風， 其實， 在這個時間開窗會適得其反。 專家說， 清晨不宜開窗的原因是， 清晨6點左右， 污染物的濃度依然很高， 而清晨的溫度又偏低， 氣壓高， 空氣中的微小沙塵、不良氣體等都被大氣壓力壓到接近地面的地方， 很難向高空散發， 只有當太陽升起、溫度升高後有害氣體才會慢慢散去。

2、天黑前後， 隨著氣溫的降低， 灰塵及各種有害氣體又開始向地面沉積， 也不適宜開窗換氣。

一、開窗通風的好處

1、通風可增氧

要是含有的二氧化碳很多的活， 是很不好的， 特別的是濃度高的時候， 是會對健康有很大的影響。 一般的要是含量超過了2%的時候， 就會感覺到頭痛、血壓高等等的情況;在含量達到10%的時候， 是會失去意識， 甚至出現死亡的情況。

2、保持空氣保鮮

要是長時間的不進行通風， 我們還會發現會有一股怪怪的味道。 這樣的情況很不好的， 是很容易使人有缺氧的情況， 中老年要是長時間的在這樣的環境裡面， 很容易有頭暈、噁心、心慌、疲乏等等的情況， 這個時候尤其的需要新鮮的空氣。

3、殺菌去塵

這樣做是可以將一些病毒以及細菌等等的給排出去， 還可以使陽光將裡面的一些有害的物質給殺滅，

三、冬季給室內空氣消毒方法

1、每天定時開窗通風， 保持室內空氣新鮮。 有條件的寫字樓和家庭， 以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。 實驗表明， 室內每換氣一次， 可除去室內空氣中60%的有害氣體;

2、選擇適合的室內空氣淨化器， 經常進行室內空氣淨化和消毒。 在流行感冒高發時期， 可以用醋來淨化空氣， 因為醋揮發在空氣中有殺菌的作用;

3、保持合適的室內溫度， 避免室內外溫差過大。 按照國家標準， 室溫控制在16℃—24℃為宜。

以上就是我為大家介紹的開窗通風的最佳時間了。 隨著天氣轉冷， 很多人都喜歡緊閉門窗以保持室內溫度， 其實這對於感冒多發季節來講是很不利的。 溫度光照差， 空氣不流通的房間會加速細菌、病毒的生長繁殖， 人體患呼吸道疾病的機會也會大大增加。 所以建議經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮。