如何預防皮膚過敏

秋季是個容易過敏的季節， 請問如何預防皮膚過敏？

皮膚過敏和人的體質及免疫力掛鉤。 慢慢調養是最好的方法。 換季時候特別容易中招。 所以要尤其注意。 首先避免自己已知的過敏源。 比如：自己是否吃海鮮會過敏， 會不會花粉過敏， 那些熱性水果會過敏嗎?護膚產品盡量用舒緩溫和的。 保持心情愉快是最終要的， 因為這影響著人的免疫系統。 飲食清淡， 多蔬菜少肉， 定期運動， 增強體質皮膚也會強韌， 還幫助排毒。 多喝水， 總沒錯。 盡量不要感冒流涕什么的， 因為那幾天很傷皮膚， 而且感冒藥這種西藥也傷身體。