高血壓能吃豬腳嗎

豬腳分為前面和后面， 前面的肉比較多， 后面的肉比較少， 所以人們往往在購買豬腳時就購買前面的豬腳。 豬腳的味道比較咸， 營養價值非常高， 很適合人們食用。 近年來隨著人們的生活水平越來越高， 吃豬腳已經成為人們的一個習慣， 它含有的脂肪較少， 吃豬腳不是很容易長胖的。

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相信很多人問， 患上高血壓的主要原因是什么， 大家肯定就會異口同聲的說是食物原因。 是的， 其實這和食物有很大的關系， 長時間吃油膩的食物就很容易患高血壓。 那么高血壓能吃豬腳嗎?下文將為您詳細介紹!

高血壓患者應該注意合理飲食， 盡量做到以下幾點：

1、減少鈉鹽：中國居民膳食指南提出每人每日食鹽的用量不超過6克為宜;

2、減少膳食脂肪、補充適量優質蛋白質：魚類特別是海產魚所含不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓的作用;肥肉和葷油為高能量和高脂肪的食物，

攝入過多往往會引起肥胖， 而且豬肉蛋白質含量較低， 脂肪含量較高， 應盡量少吃;

3、注意補充鉀和鈣：含鉀豐富的食物：赤豆、杏干、蠶豆、扁豆、冬菇、竹筍、紫菜等;奶和奶制品是鈣的主要來源， 發酵的酸奶更有利于鈣的吸收;

4、限制飲酒：過量飲酒會增加患高血壓卒中等危險， 而且飲酒可增加服用降壓藥物的抗性， 故提倡高血壓患者應戒酒。

高血壓的病人應該同時檢查血糖血脂等血液生化指標是否正常， 如果血脂正常的話， 可以吃豬腳和豬耳朵， 但要盡量少吃， 因為豬腳和豬耳朵膽固醇和甘油三酯含量較高。 如果血脂偏高的話那就不宜吃了。

通過以上的介紹，

大家應該可以直觀的看到高血壓患者是不可以吃豬腳的， 如果實在是喜歡吃可以適量的吃一些豬腳， 一個星期至兩個星期吃一次效果最好。 剛生完孩子的女性們一定要多吃一些豬腳， 也可以把豬腳燉成湯喝， 效果都是很不錯的。