吃什麼水果減肥最快_美味雜果

美味雜果， 是不是聽這名字就覺得很絢爛呢!這可是一款有很好減肥美體、補充維生素功效的健康飲品哦!

食材：

蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,鳳梨50克，

調料：白砂糖50克,果汁50克,澱粉(玉米)5克

美味雜果的特色：

色彩絢麗， 原料多樣， 甜酸爽口， 別具風味。

製作方法：

1. 將蘋果、香蕉、桔子、梨去皮， 切成丁;

2. 黃桃、鳳梨也切成丁;

3. 勺內下入白糖， 加水燒開;

4. 下入蘋果、桔子、梨丁及鳳梨汁燒開;

5. 下入香蕉丁、黃桃丁、鳳梨丁略燒;

6. 放入紅、綠櫻桃， 用澱粉勾薄芡即成。

美味雜果的製作要訣：

這款菜的原料完全可以自己搭配， 不必受菜譜限制， 幾乎任何水果均可用， 最好是顏色多樣， 口味各異， 以突出“雜”的特點。

功效：

減肥美體,補充維生素,排毒養顏

【溫馨提示】

蘋果：蘋果忌於水產品同食， 會導致便秘。

橘子：橘子同螃蟹食， 令患軟癰。 同獺肉食， 令噁心， 勿與檳榔同食。

這款減肥美體的上好飲品您記住了嗎？想減肥的MM可一定要試試這款美味雜果呦!