春季養生

學生高考要遠離三種疾病

高考是人生中最重要的機遇之一。 在這個階段, 不管家長還是學生都不能出現一絲的差錯, 否則三年的備考將功虧一簣。 下面就為大家講解在高考中學生最容易發生的三種疾病, 方便大家做好預防工作。

1. 骨折。 臨近高考應該避免一些劇烈的活動, 以免造成骨折。 不管是腳部骨折還是手部骨折都不利于備考, 還會在心理上引起不良的情緒。 臨近高考學生應該做些比較緩和的運動, 通過慢跑、騎自行車、廣播體操、跳繩來保持身體的質量。

如果有身邊發生骨折的緊急情況, 首先應該止血止痛并注意保暖, 然后用工具固定好病人的肢體, 動作必須輕緩, 否則會帶來二次傷害。 最后再送往醫院治療。

2. 腹瀉。 腹瀉是高考學生中最為常見的疾病。 腹瀉可能是由于學生營養過剩、食物不凈或消化不良, 緊張的精神狀態也會導致腹瀉的發生。 建議臨近高考學生的飲食搭配和飲食時間都應該照常, 不需要服用某些保健品, 更不需要進行大補。

遇到這種情況時, 不要在不明情況下麻木的服用藥物, 可能會加重病情。 應到醫院到相關的檢查。

3. 頭痛。 頭疼會使大腦的運作效率極大地降低, 嚴重影響到學生的備考工作。 這種疾病絕大多數都是有精神過于緊張引起的, 所以說, 考前家長和老師一定要加強對學生心理上的干預, 學生自己也要學會如何釋放壓力。

如果學生壓力過大, 可暫時放下手中的作業。 到校園周邊散散步、和同學談談天有效緩解頭痛,

回來后學習效率會更高。

高考即使再怎么重要, 大家也不要反應過度, 做好相關預防工作是重中之重, 這樣才能使考生都可以得到一個滿意的結果。