寶寶西蘭花輔食的做法
西蘭花輔食的做法" alt="寶寶西蘭花輔食的做法" />
一、西蘭花汁
準備食材：西蘭花5朵、水1杯。
做法：將西蘭花洗乾淨;用水滾煮熟;用攪拌機攪拌成泥;過濾;取其湯汁， 即可。
二、西蘭花土豆泥
準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。
做法：西蘭花洗淨掰成兩小塊。 西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛， 不要擠水。 西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。 土豆洗淨、去皮、切片， 土豆片上鍋蒸12分鐘左右。 然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。 配方奶粉加幾滴溫開水稀釋， 倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。 然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上， 用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾， 然後用道具擠到西蘭花泥上。
三、小青蛙西蘭花泥
準備食材：西蘭花200克、熟鵪鶉蛋4個、香油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、海苔適量
步驟1：將鵪鶉蛋去殼備用。 將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水沖淨， 然後下鍋煮熟。
步驟2：撈出瀝幹水分後將西蘭花攪拌成泥， 加入適量香油拌勻。 找一半圓容器填滿西蘭花泥。
步驟3：取幾個鵪鶉蛋切掉一半， 將兩個鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。
步驟4：海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。
步驟5：把胡蘿蔔切幾個圓形做腮紅。
象媽點評：鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。 鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂和腦磷脂， 是高級神經活動不可缺少的營養， 健腦益智。 推薦食用月齡：12個月或以上寶寶。
