疾病預防

健康大揭秘 控血糖,這十件事絕對不能做!

給糖尿病患者提個醒, 記住十個詞, 不做十件事, 控血糖會輕鬆很多!

一曝十寒:監控血糖一時勤奮, 一時懶散, 不能持之以恆。 輕者無收效, 重者低血糖與高血糖交替, 危害更大。

兩敗俱傷:用藥沒有戰略性, 血糖降了胰島功能沒了;用藥沒有藝術性, 聽信偏方、秘方, 療效危害兩不知。 結果是錢花了, 並(病)沒治療(了), 人財兩空, 最不划算。

三心二意:頻繁換醫院、經常換醫生。 這樣的患者要麼對什麼都不信, 要麼對什麼都沒耐心。

四體不勤:忽略運動或不能長期堅持。 一時的運動能降低血糖幾個毫摩爾每升, 但長期的運動可緩解胰島素抵抗、防治骨質疏鬆。

五穀不分:要麼什麼都不吃, 要麼都吃。 可簡單知道什麼能吃, 什麼不能吃, 是控不好飲食的, 必須接受糖尿病飲食系統培訓。

六神無主:對糖尿病的治療及病情進展缺乏常識, 有病亂投醫。 怎麼辦?別信廣告, 看療效。

七竅生煙:容易激動、生氣, 內心不平和。 於是, 心不靜, 病會雪上加霜。

八面來風:今兒朋友說這樣治, 明兒鄰居說那樣好, 資訊太多, 擾亂了常規的治療。 其實, 找到可以信賴的醫生, 讓他幫你制訂符合自己病情的治療方案是關鍵。

九霄雲外:把治病拋到後腦勺去的有兩種:無所謂的態度忽略治療;工作忙到無心顧及治療。 最後才發現, 被拋棄的, 其實是自己的生命。

十全十美:對治療結果苛求完美。

然而, 糖尿病的治療需要把握好“度”, 做到應該做的不留遺憾就可以。