健康生活

去除口臭就用這2個小妙招

口臭是一件十分讓人尷尬的事情, 也會讓你身邊的人不願意靠近你, 那麼怎麼快速去除口臭比較好呢?去口臭的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下哦!下面一起來看一看吧!

這樣做竟能遠離口臭

1.玫瑰花水漱口

材料:玫瑰花半杯, 伏特加1小匙, 白開水1小杯。

做法:將玫瑰花在白開水當中泡上一夜, 再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。 這可以有效的治療口臭。

2.小蘇打水漱口

材料:準備一個500ml的瓶子, 加入3g的小蘇打。

做法:然後注入500ml的冷開水或者是純淨水, 揮動幾下搖勻, 使之熔化。 蘇打水有防腐的作用, 可放置2天左右沒有問題。

功效:可以有效的改善口臭, 還能預防蛀牙、美白牙齒, 蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起, 小蘇打是弱鹼性的, 可以起到中和作用。

四類食物容易導致口臭

1、酒

酒精是一種利尿劑, 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水, 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質, 所以, 一旦過量飲酒, 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2、薄荷糖

很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭, 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失,

口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”, 細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物, 因而會加重口臭。

3、肉

吃肉過多, 會導致蛋白質攝入量超過身體需求, 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨(尿味), 它們會通過口腔排出體外。

4、乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖, 而且含有大量的不溶性膳食纖維, 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。 吃完乾果, 一定要及時清理牙縫。