孕婦能生吃白蘿蔔嗎？
白蘿蔔含有大量的維生素和微量元素， 而且具有豐富多樣的烹飪方法， 受到很多朋友的歡迎和喜愛， 其中也可生吃白蘿蔔。 但是針對于孕婦來講， 正在懷孕階段， 飲食應該引起高度注意， 再加上白蘿蔔是涼性食材， 那麼， 孕婦能生吃白蘿蔔嗎？
孕婦能生吃白蘿蔔。
白蘿蔔的營養價值豐富，
而生吃白蘿蔔可以吃到其本身的清香，
對於孕婦來講，
有些人在懷孕時出現水腫的情況。
適量食用白蘿蔔可以有效去除水腫，
改善因水腫無法正常行走的孕婦，
還具有很好的利尿作用，
吃起來清脆爽口。
白蘿蔔具有很好的殺菌的作用， 孕婦食用後可以增強人體免疫力， 通過母體循環也能夠間接提高胎兒的免疫能力， 降低患病幾率， 有利於人體健康發展。 其中白蘿蔔含有的膳食纖維， 可以促進人體新陳代謝， 排除體內殘留的有毒物質， 防止出現便秘的症狀。
而且生吃白蘿蔔的營養成分流失相對較少，
所以能夠很好的補充孕婦體內所需。
同時由於孕婦在懷孕時常出現孕吐反應，
從而食欲有所降低，
而白蘿蔔的辛辣味道可以增強人體的食欲，
從而防止孕婦出現營養不良的情況。
因此說， 孕婦能生吃白蘿蔔。 適量地生吃白蘿蔔能夠對其機體起到積極的作用， 對於胎兒的健康成長也是有利的。 但是也不能貪多， 畢竟生吃白蘿蔔會對人體有一定的刺激作用， 而屬性也較涼， 否則也會對孕婦產生一定的危害。
