孕婦能生吃白蘿蔔嗎？權威專家來回答！
白蘿蔔是大家熟知的蔬菜了， 白蘿蔔的粗纖維含量非常高， 另外含有豐富的澱粉酶以及芥子油， 所以吃白蘿蔔能夠促進消化， 還具有止咳化痰等功效， 白蘿蔔可以生吃也可以熟吃， 那麼女性在懷孕期間是否可以生吃白蘿蔔呢？
一、孕婦能吃白蘿蔔嗎
孕婦能吃白蘿蔔， 孕期婦女適量吃一些蘿蔔大有益處。 蘿蔔中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動， 減少便秘的可能。 蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動， 增加食欲， 幫助消化。
蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。 蘿蔔中含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪， 使之得到充分的吸收。
蘿蔔含有葉酸也是孕期不可缺的營養素，
二、蘿蔔孕婦可以吃嗎
可以。
蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜， 它的營養及藥用價值卻很高。 它富含木質素， 能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，
三、蘿蔔主要功效
蘿蔔可用於治療食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支氣管炎、肺部出血、聲啞失音、口舌生瘡、各種頭痛、手足凍瘡、醒酒利尿。
蘿蔔中含有很多的澱粉酶， 能夠防止胃酸過多， 胃炎及胃潰瘍， 對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用， 同時能夠提高消化機能， 其抗氧化及抑制細胞老化的效果也非常明顯， 能改善焦燥不安、防止骨質疏鬆， 另外還有很強的解毒功能。
四、孕婦吃蘿蔔的好處
孕婦吃蘿蔔能增強胎兒的免疫力
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強孕婦的免疫功能， 提高抗病能力。
孕婦吃蘿蔔能防治便秘
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化，
孕婦吃蘿蔔能補充胎兒所需的營養
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收， 這樣更家有利於孕婦營養吸收， 同時也能補充胎兒所需的營養。
孕婦吃蘿蔔有利於胎兒健康
蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。 此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。 這樣能夠有效降低所患婦科癌症的幾率。
