溺水的自救方法有哪些

每天都有溺水的事件在發生， 並且每年這樣的事件還不少， 如果我們不懂得如何來給自己自救的話， 那麼在溺水之後就只能聽天由命了， 而我們知道了一些相關的自救方法之後， 那麼大家在溺水的過程中也是可以開動腦筋， 讓自己脫險， 保住自己的姓名， 還可以學一些自救方法來幫助其他溺水的人， 那麼溺水的時候自救方法有哪些?

一、預防溺水的措施：

1、小學生應在成人帶領下游泳， 學會游泳;

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區游泳;

4、不會游泳者， 不要游到深水區， 即使帶著救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當的準備活動， 以防抽筋;

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張， 發現周圍有人時立即呼救;

2、放鬆全身， 讓身體飄浮在水面上， 將頭部浮出水面， 用腳踢水， 防止體力喪失， 等待救援;

3、身體下沉時， 可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋， 又無法靠岸時，

三、發現有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者， 再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材， 可入水直接救護。 接近溺水者時要轉動他的髖部， 使其背向自己然後拖運。 拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水， 不能冒然下水營救， 應立即大聲呼救， 或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物， 保持呼吸道通暢， 並拉出舌頭， 以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水兒童舉起， 使其俯臥在救護者肩上， 腹部緊貼救護者肩部， 頭腳下垂，

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。

這些方法就是溺水自救的方法， 同時我們還介紹了其他的救援方法， 這些都是在溺水的時候最好的救援方法， 自己在自救的時候心情一定要冷靜下來， 這樣才好想出自救的方法， 如果不會游泳， 那麼就不能慌亂的拍打自己的手， 這樣會讓自己下沉得更快， 有了這些自救方法， 大家也可以脫險。