女人愛掉頭發要小心貧血病

健康的秀髮是女性美麗的重要組成部分。 頭髮變少可能是人體內部健康的反映， 脫髮現象可能暗藏著疾病危機。 專家表示女性秋季掉發是常見現象，

按照中醫理論， 頭髮與肝腎有密切關係， 腎藏精肝主血， 其華在發， 肝腎虛則精血不足， 毛囊得不到充足的營養， 一種情況是合成黑色素能力減弱， 出現白髮， 那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死， 造成脫髮。 反之， 肝腎強健， 上榮於頭， 則毛髮濃密烏黑。

貧血導致脫髮

鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料， 當人患缺鐵性貧血時， 血液中紅細胞攜氧能力就下降， 運送到身體各部位的氧量就減少。 而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的， 一旦缺氧， 毛髮的生長就會受到影響。 專家表示， 補鐵有助改善貧血症狀， 缺乏維生素C， 攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。

如何緩解

建議喝果汁並進食富含鐵的食物， 預防脫髮， 讓頭髮恢復生長。 多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。 肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多， 所以要少吃。