孕婦應該喝什麼？
孕婦在懷孕期間飲食情況非常重要， 不僅對自身機體產生一定的影響， 而且還能對胎兒健康發育起到間接的作用。 同時， 除了吃， 喝什麼也是佔有不容忽視的地位， 不能因為自己的一時饞嘴， 而做出不負責任的行為。 那麼， 孕婦應該喝什麼？
茶葉， 含有礦物質、蛋白質、維素等營養成分。 孕婦如能每天喝少量的茶， 特別是淡綠茶， 可加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。 綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
牛奶中含有大量的鈣質與蛋白質， 是人體補充營養的最佳選擇。 孕婦喝牛奶不僅可以讓自已身體更健康， 還有益於胎兒的骨骼發育。 孕婦在整個孕期， 差不多要貯存鈣50克左右， 如果孕婦體內的鈣質過少， 胎兒就要從孕婦的其他部分攝取， 孕婦喝牛奶是十分重要的。
由於蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品， 而且它還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素， 以及多種有機酸和有益人體健康的微量元素， 以及果糖、葡萄糖等， 具有滋養、潤燥、解毒的功效。 每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處， 還可以預防便秘的發生。
因此說， 孕婦應該多喝一些對自己身體有好處， 自己能夠帶給胎兒健康的。 但是， 同時也要注意， 就算有一定的積極作用， 也要適可而止， 畢竟物極必反， 以免帶來不必要的後果。
