人要猝死的前幾天身體都會發出這幾種信號，9成人錯過了，早點知道命就保住了！

猝死系一臨床綜合征， 指平素看來健康或病情已基本恢復或穩定者， 突然發生意想不到的非人為死亡。 大多數發生在急性發病後即刻至一小時內， 最長不超過6小時者， 主要由於原發性心室顫動， 心室停搏或電機械分離， 導致心臟突然停止有效收縮功能者。

據報導， 猝死主要發生在青壯年人群當中而造成猝死的表面原因主要有熬夜、加班、壓力大、身心過度勞累等、或本身存在心臟病、糖尿病、高血壓等一些疾病的人。

猝死前身體往往會有以下幾種症狀：

1、胸悶、心絞痛

出現不明原因的胸悶、心絞痛，

2、精神不振、嗜睡、疲乏無力

不是什麼好兆頭， 是身體處於不健康狀態的一個信號， 過度疲勞也有突發心臟病的可能。

 3、胸痛

典型的冠心病表現是胸痛， 一般發生在胸骨後方， 整個邊界不是很明確， 它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多）， 或者說不清到底哪疼， 主要是悶痛的感覺。 而針紮的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關係不大。

4、頭暈、昏厥

如果在一段時間內經常感覺昏昏沉沉、頭暈、甚至昏厥， 是因為心臟功能已經衰竭， 這時候， 心臟再也無力將血液打入血管當中， 血壓下降，

預防猝死

養成良好的作息習慣， 早睡早起， 少加班熬夜， 適度運動， 科學飲食。

調節情緒

做一個淡定的人， 不要動不動就發火， 學會克制自己的情緒， 保持良好的心情。

定時體檢

因為在猝死之前人們的感覺往往不是很明顯， 一旦發生， 死亡率就很高， 因此為了及早避免這種現象， 應該定時去體檢。 尤其對於平時工作壓力較大， 經常出現上述症狀的人。

在這個快節奏的生活當中， 希望大家能把握好生活和工作的關係， 畢竟“身體是革命的本錢”。