骨折小腿肌肉萎縮應該怎麼辦呢？

曾經骨折過的朋友一定會發現， 因為骨折部位不能隨便運動， 所以在治療之後出現肌肉萎縮也是較為常見的。 小腿骨折之後如果有出現肌肉萎縮的患者， 最好先諮詢醫生的意見， 多數的情況下進行適當的物理鍛煉就可以恢復的， 切記要慢慢來， 不要過於激烈， 不然肌肉會承受不了。

骨折後小腿肌肉萎縮怎麼辦?

一些朋友如果因為骨折導致小腿肌肉萎縮， 也知道是由於長期沒有運動造成的， 就會開始加大運動量， 這是非常不正確的做法。 當肌肉萎縮後， 其實我們更應該注意休息， 同時再進行適當的鍛煉。

在日常生活中， 飲食一定要講究營養， 可以多喝一些大骨湯、雞湯， 對骨折的恢復有著很好的促進作用， 食療法一定要每天堅持， 否則是不會起到任何效果的。

在休息好的同時， 骨折後小腿肌肉萎縮後當然還是需要適當的鍛煉， 可以選擇一家正規的康復醫院進行康復訓練， 非常有效。 如果患者本身比較胖， 還可以接觸器械來進行鍛煉， 鍛煉內容主要以小腿為主。

日常生活中， 可以每天抽出一點時間把著欄杆進行行走， 慢慢地走即可， 不需要過快。

如果家中有骨折後小腿肌肉萎縮的患者， 每天可以幫患者多捶捶腿， 一天至少捶上300下才能夠達到基本效果。