營養飲食

小竹筍怎麼做好吃

小竹筍是很多人都喜歡吃的一道菜, 尤其是南方人, 因為土壤的問題, 所以南方自然生長的竹子很多, 小竹筍就是竹子剛生長出來最柔嫩的部分了。 小竹筍之所以受歡迎, 自然有它的營養價值和功效, 首先, 小竹筍是純天然野生的, 無毒無害又不需要花費太多的成本就可以買到;其次, 小竹筍具有豐富的維生素和膳食纖維, 食用之後可改善人體的消化, 當然, 它的美味是不能忽略的。 那麼小竹筍怎麼做好吃呢?最家常的做法就是和肉一起炒, 下面是小竹筍炒肉的做法和食材:

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準備好辣椒, 大部分人都有吃辣的習慣, 辣椒不僅能增加菜的美味, 還被幫助人體開胃, 同時辣椒也是富含維生素的哦。 如果你喜歡吃辣, 那最好是選辣一點的辣椒備用。

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竹筍需要使用清水泡一下, 平時我們在菜市場的時候通常看到人們用冷水浸泡竹筍, 也許很多人會不明白為什麼會這麼做,

其實用冷水浸泡可以去除竹筍內的苦味。 炒了之後吃起來就不會那麼苦了

注:最少泡半天, 第二天吃前一點就泡好。 或是者用開水煮十來分鐘, 不要蓋鍋蓋哦!

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但是在炒之前需要注意的一點就是要多放點油, 因為竹筍比較吸油,

油放的少炒出來味道可能就沒有那麼好了, 所以在炒竹筍的時候需要加多一點油, 到這裡可以加入適量的鹽。 炒香好就要以加入其它的的食材了。

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當然, 除了肉, 我們可以加入臘腸, 這樣炒出來的竹筍更加的好吃。 在這一步可以炒久一點,

讓香腸內的味道滲入到竹筍內。

注:也可以加入其它的肉類。 總之是肉就要以了。

如此簡單的做法, 大家學會了嗎, 只要掌握技巧就可以全家人一起享受小竹筍的美味。