營養飲食

茭白筍怎麼做好吃?

茭白現在是很多人喜愛的食物, 茭白有很好的食療效果, 可以起到利尿祛水、輔助治療四肢浮腫、小便不利的功效, 特別適合在夏天食用, 因為可以起到清暑解煩止渴的作用, 那麼茭白要怎麼做好吃呢?現在小編搜集幾種製作茭白筍的方法, 可以讓更多愛好吃茭白筍的人瞭解製作茭白的方法哦。

將茭白去皮洗淨, 切成絲, 用開水焯後, 瀝幹水分。 大蔥切成寸長的絲, 姜切成絲, 一起裝入碗中, 放入少許胡椒粉。 將香油燒熱淋於蔥絲上, 稍涼後與茭白拌在一起, 調入鹽、味精拌勻即可。

咖喱茭白:將茭白去殼去老皮, 洗淨後切成5釐米長、筷粗的條。 鍋洗淨置中火上, 入沙拉油燒至四成熱時, 倒入茭白條炒至斷生, 撈出瀝油待用。 原鍋留油適量, 放入咖喱油炒一下, 再放入茭白條, 炒至杏黃色時, 加入雞清湯、精鹽、白糖, 用小火燒至鹵汁將盡時, 加味精, 淋麻油,

翻炒起鍋裝碟即成。

飯捂茭白:將茭白洗淨, 放入鍋中蒸熟, 取出後放涼。 將芝麻醬、醬油、麻油、白糖和醋一起調勻。 將放涼的茭白切成塊或絲狀, 放入盤內, 淋上醬料, 食用時拌勻即可。

油燜茭白:將茭白切成長4.5釐米、寬0.5釐米的長條塊。 將炒鍋放旺火上, 加入植物油, 待燒至六成熱, 下入茭白炸約1分鐘, 撈出瀝去油。 再將炒鍋放火上, 投入茭白, 加入醬油、精鹽、白糖、味精、少許水, 再燒一二分鐘, 淋上香油即可出鍋。

現在經過小編對茭白筍的製作方法的闡述, 相信很多的人已經掌握的差不多了吧, 那麼不妨在家裡進行一番嘗試啊, 這樣也可以在製作菜肴中獲得成就的感覺哦, 特別是炎炎夏日吃上一道涼拌茭白, 可謂是身心舒暢啊。