十一長假警防6大節日病
每年“十一”長假期間， 到醫院就診的節日病患者都會驟增， 吃撐、宿醉、熬夜成節日病主因。 醫生提醒， 適時添衣、少到公共場所、飲食有節、起居有度是預防節日病的四大法寶。 另外， 市民也應學會一些應對節日病的基本知識。
1.酒精中毒
誘因：喝酒不節制。
症狀：皮膚濕冷、口唇微紫、心跳加快、呼吸緩慢、瞳孔散大。 嚴重者昏迷、抽搐、大小便失禁， 呼吸衰竭死亡。
對策：對於輕度中毒者， 可餵食梨汁、西瓜汁或蜂蜜水， 然後安排其臥床休息。 如果臥床休息後， 仍有脈搏加快、呼吸減慢等現象， 應馬上送醫救治。
tips：喝酒要有節制，
2.心腦血管疾病
誘因：高血壓患者生活沒有規律， 情緒有較大波動， 特別是打牌輸錢、長時間K歌都可能使血壓突然升高， 導致腦血管破裂。
症狀：發病前少數人有頭暈、頭痛、鼻出血和眼結膜出血等先兆症狀， 血壓較高。 病人突然昏倒後， 立即出現面色蒼白、口眼歪斜等症狀， 有時伴有嘔吐。
對策：切勿大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者， 病人必須靜臥， 鬆開領扣， 頭和身體向一側， 防止口腔分泌物流入氣管， 立即撥打120急救電話等待急救人員到來。
tips：節日期間， 切莫通宵玩樂， 要避免情緒過度興奮。
3.急性腸胃炎
誘因：暴飲暴食、狼吞虎嚥、吃過冷過熱或變質的食物、通宵狂歡等。
症狀：腹痛、嘔吐、腹瀉。 腹瀉嚴重時可伴有脫水症狀，
對策：臥床休息， 停一兩餐， 或吃一些流食、半流食。 如有脫水症狀， 應及時就醫。
tips：注意休息， 切忌暴飲暴食。
4.糖尿病
誘因：糖尿病患者沒有按時服藥、飲食無規律就會導致血糖升高。
症狀：冠心病、眼底病變， 糖尿病腎病等。
對策：已經出現暈厥先兆表現或已癱倒在地的糖尿病患者， 應該遠離陽光直射處， 找陰涼通風處休息；暈厥患者應立即扶其平臥在空氣流通處休息， 並立即撥打急救電話。
tips：糖尿病患者應按時服藥， 飲食有度。
5.異物卡住嗓子
誘因：節日期間孩子吃花生、瓜子之類零食的機會多， 尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管， 堵塞氣道。
對策：家長要注意， 一旦發生孩子異物嗆入氣管，
如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時， 不要用饅頭硬咽， 也不要用手摳， 咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處， 甚至刺破食道。 異物卡住食道後， 要立即停止進食， 異物卡在顯眼處， 可以用筷子或鑷子取出， 如卡入位置較深， 應立即到醫院處置。
tips：吃乾果瓜子零食不能嬉笑跑跳， 吃魚少說話。
6. 急性胰腺炎
誘因：飲食無度是急性胰腺炎的主要誘因。 過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜， 引起胰腺水腫， 發生急性胰腺炎。
症狀：病人一般在餐後1至2小時出現內出現上腹部疼痛， 有鈍疼、鑽痛、刀割樣疼或劇痛， 並向左腰背部放射， 有噁心、嘔吐現象， 胃裡有強烈燒灼感。
對策：急性胰腺炎發作時， 為抑制胰液的分泌， 應該完全禁食， 以避免食物和酸性胃液到達十二指腸內， 引起對胰腺的刺激， 造成胰腺持續破壞。 如果胃裡沒有燒灼感， 可能是單純胃潰瘍， 可以吃一些蘇打餅乾緩解。 嚴重要及時送進醫院。
Tips：節日期間避免大吃海喝。
