如何喝酒防止牙痛？

如今人們越來越不注意口腔衛生， 牙齒生活與我們的日常飲食習慣息息相關， 所以人們在平時的時候一定要記住早晚刷牙， 而且在三餐過後及時的進行漱口， 可是很多人都不瞭解酒會傷害到牙齒， 下面小編為大家詳細介紹一下怎樣喝酒不傷牙齒？接下來就讓我們一起來看看小編的介紹吧！

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紅葡萄酒。 常喝紅葡萄酒的人會發現牙齒上長滿斑點。 純紅葡萄酒中含有天然色素——酚類化合物花青苷， 對牙齒不會造成傷害。 但有的紅酒不純， 深紅的顏色往往來自人工色素， 就會侵蝕牙齒。 建議喝完紅葡萄酒後一定要及時漱口， 把清水含在嘴裡15秒鐘， 然後吐掉。

白葡萄酒。 德國研究發現， 白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺瑯質， 長期喝還會腐蝕牙齒保護層， 使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。 如果你對白葡萄酒情有獨鍾，

可以通過高鈣食物來抵消傷害， 喝酒後可以吃點乳酪， 或者喝點優酪乳， 其中含有的鈣元素可以中和酒裡的酸性物質， 提升唾液修復牙齒的能力， 保護牙齒。

啤酒。 啤酒中含有碳酸， 這是牙齒的大敵。 另外， 夏天寵兒——冰鎮啤酒的強烈冷熱刺激也會導致牙釉質結構斷裂， 形成隱裂， 即使當時沒有出現明顯症狀， 牙齒也會因此受“內傷”。 所以， 喝完啤酒後同樣要及時漱口。

白酒。 英國廣播公司引述《營養學研究期刊》的一項研究指出， 顏色淡白透明的白酒比紅酒含有更多酸性物質， 對牙齒琺瑯質的腐蝕性比紅酒高出許多。 實驗發現， 將成人牙齒浸泡于白酒一天， 牙齒鈣質與一種稱為磷的礦物質都會減少。

小編提醒那些愛喝酒的人，

如果能夠在喝酒的同時吃點乳酪的話， 這樣可以緩解腐蝕程度， 喝完酒之後千萬別忘記及時地刷牙和漱口， 以上內容就是小編為大家介紹的幾種喝酒不傷牙齒的方法， 也希望大家能夠在平時的時候多注意了， 千萬不能夠經常的喝酒， 喝一點酒對身體是有好處的， 但是不能貪杯。