女人保養20個小訣竅，想皮膚好就照著做吧！

引導語：現在工作的繁忙讓愛美的你都沒能有個好的保養皮膚的療程。 但是身為女人就該抓住青春的尾巴， 好好的搏一把!想要自己美美的， 就要做好該有的保健措施， 以下女人的20個保養小訣竅， 別忘咯!

萬人收藏的女人保養20個小訣竅

第一、保濕：不要讓皮膚乾燥， 經常喝水。 差不多一天要喝2升水。 每天要洗澡， 護理皮膚。 如果前一晚參加了一晚上的Party， 比較勞累， 就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。 喝水了之後， 臉上的水分才會得到補充。

第二、睡眠：保證睡眠， 生活規律， 能讓人馬上恢復精神和體力。 休假時應儘量保持充足的睡眠時間。 如果一晚上沒睡覺， 你的皮膚就很容易出現問題， 很可能要一個月才能解決。

第三、首先我們建議， 應該有一套理想正確的護膚程式， 對皮膚保養起著很重要的作用;長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

第四、營養：你應確定， 自己的皮膚， 頭髮及手指甲屬於什麼類型。 然後採取相應的護理。 但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

第五、借鑒一些名人的護膚保養之道.

第六、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚， 最好是早晚各一次。 堅持使用一些緊膚的護膚產品， 每次塗抹時要連帶上頸部， 並由下向上推抹， 防止肌膚下垂鬆弛。

第七、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。