健康生活

哪些水不可喝 教你喝到乾淨的健康水

哪些水不能喝?

1.生水:生水中含有各種各樣對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲, 很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

2.老化水:俗稱“死水”, 也就是長時間貯存不動的水。 常飲這種水, 對未成年人來說, 會使細胞新陳代謝明顯減慢, 影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老。

3.千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水, 還有電熱水器中反復煮沸的水和多次反復使用的蒸鍋水。 這種水因煮得過久, 水中不揮發性物質, 如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。

久飲這種水, 會引起亞硝酸鹽中毒。

4.不開的水:人們飲用的自來水, 都是經氯消毒滅菌處理過的。 氯處理過的水中可分離出13種有害物質, 其中鹵化烴、氯仿還還具有致癌、致畸作用。 當水溫達到100攝氏度時, 這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大減少, 如繼續沸騰3分鐘, 則飲用安全。

5.重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水重新燒開再飲, 目的是節水、節煤、節時。 但這種“節約”不足取。 因為水燒了又燒, 使水分再次蒸發, 等於喝“千滾水”。

如何使用桶裝水?

1.飲水機要及時清洗, 防止飲用水被二次污染;

2.飲水機不宜放置在比較潮濕地方, 以避免產生綠色苔狀物質;

3.不宜暴露在陽光之下, 長時間地接受陽光照射;

4.桶裝飲用水最好在一周內喝完。