身上這處變化竟暗示自己老了

我們身體上的器官功能不同， 它們生病、衰老時出現的症狀也不同， 而且因為每個人先天遺傳、生活方式的不同， 心、肺、胃、腸、腎的衰老節奏也是不同的， 瞭解它們衰老時出現的變化， 就可以有的放矢地預防和保養了。

1、大便總是不成形

很多人大便總是不成形， 光是這一點就可以被中醫診斷是虛寒。 而虛寒是只有人到老年， 火力不足時才有的症狀， 中醫所有治療大便不成形甚至虛寒性腹瀉的藥物， 都是補腎的， 補腎就是中醫的抗衰老。

2、上個小坡也喘氣

如果你走平路時感覺很好， 但只要是爬山爬樓甚至走個緩坡， 也會覺得非常疲勞， 氣喘吁吁， 甚至腿很快就酸了， 那就意味著你的肺功能有問題。

而這種受損， 不是通過胸透檢查可以發現的， 需要借助肺功能的測定。

3、吃了涼的就胃痛

人們分析食道癌的原因時總是說， 這些人喜歡吃特別燙的東西， 使食道細胞惡變了。 但是， 為什麼那麼燙的食物， 這些人就能咽下?而且覺得吃了舒服?

因為他們的食道覺得冷， 本能地想吃熱東西來溫暖自己， 也就是說， 在燙的食物促使細胞惡變之前， 這裡已經有問題了， 人衰老的第一個變化就是怕冷。 總覺得胃裡發涼或者遇冷則疼，

4、稍微運動就心慌

如果稍微跑幾步就心跳得厲害， 平時手腳總是溫度很低， 這就意味著你的心功能不強壯。 正常情況下， 只有上了年紀， 體力不支了才會出現這種現象。

如果你年紀輕輕就如此不經運動， 要麼說明你的心臟早衰， 要麼因為缺乏鍛煉， 心臟的機能還沒有充分開發出來。

5、夜裡小便很多次

看你是不是老了， 最準確的判斷標準是夜裡起夜的次數是不是增加了， 這是在考察腎功能。 所以， 中醫治療夜尿多， 甚至喝了就尿的人， 都用補腎藥。

男人比女人更怕老， 衰老讓男人如此驚慌——女人們怕老， 但粗心的老婆們並沒有發現， 身邊的男人其實也正在因著初生的白髮、眼角隱現的魚尾紋或腆起的肚子而變得驚慌，