身上這處異常當心活不到四十

不同年齡的人， 心率是不同的， 年齡越小， 心率越快， 若心率超過正常範圍， 就稱為心率過快。 但是心率過快有時是一種疾病的體現， 嚴重時甚至會導致猝死， 所以今天小編就來給大家介紹關於心率過快的知識吧!

五種心率增快最傷心， 嚴重會猝死

脈搏是人們通過觸摸體表動脈感覺到的有規律的搏動。 其源動力來自心臟的跳動。

其實， 脈搏是否規律， 以及心臟跳動次數的多少， 都隱藏著很多身體健康的資料， 一旦亂了節奏， 人體就會發出一些警告信號。

五種心率增快傷害心臟

國際上普遍認為， 成人每分鐘心跳超過100次， 就算心動過速。 心動過速分生理性和病理性兩種。

生理性心動過速很常見， 比如體位改變、體力活動、食物消化、情緒影響、吸煙飲酒等， 很多因素都會影響心率。

可很久以來， 人們都意識不到不良情緒導致的心率過快， 以及異常跳動對心臟造成的傷害。

專家介紹， 心率在以下五種情況下增快是不健康的。

經常處在高壓環境下， 緊張的時候;熬夜工作或者失眠時;平時沒有規律鍛煉的習慣。

突然加大活動量時;發脾氣、生氣時;大量飲酒或攝入咖啡因後。 這些不健康的快跳會對心臟產生損害。

同時， 長期處於這些情景中， 容易出現早搏等心律失常， 心功能原本就不好的人還會增加猝死的危險。

所以， 大家要養成經常摸脈搏的習慣， 早上醒來時、胸悶心悸時、劇烈運動後， 都要有意識地摸摸脈搏來瞭解自己的心率。

如果頻繁出現心率過快的情況， 就需要到醫院進行相關檢查， 明確原因後調理或治療。