月經不調喝紅糖姜水嗎
紅糖姜水是一種對於女性的身體很好的飲品， 很多女性在出現月經不調或者痛經症狀的時候， 都會喝紅糖姜水來緩解和調理月經。 其實， 想要緩解月經不調的問題， 不能盲目， 比如說紅糖姜水對於體虛和氣血不足的人是有著一定的好處的， 但如果不是因為這些原因導致月經不調， 那麼喝紅糖姜水自然也就是沒用的。
一、月經不調慎喝紅糖生薑水
經期喝紅糖生薑水， 是民間的慣常做法。 條件不好、營養缺乏的年代， 經期喝紅糖水可以抗虛弱。 然而在當今生活條件普遍較高的時代， 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高， 月經不規則的話， 最好先找准問題所在， 再對症施治。
喝紅糖生薑水雖然好處多， 但是也要分情況哦。
二、紅糖生薑水的好處
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。
孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大，
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
除了飲用之外， 生薑紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕，
三、喝紅糖姜水的禁忌
1、不要在睡前喝紅糖姜水， 那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大， 長期如此的話有可能會引起糖尿病， 同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水， 因為薑具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間， 不要喝紅糖水。 因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力， 而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4.懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水， 因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
