健康食療

來月經可以喝紅糖姜水嗎

經常吃紅糖是可以起到很好的食療功效, 紅糖有潤心肺和解酒毒的功效, 此外紅糖還可以起到補血的好處, 我們經常採用紅糖搭配上生薑來做成紅糖姜水,

那麼女性朋友在月經期間是不是可以喝月經喝紅糖姜水呢?

來月經可以喝紅糖姜水嗎

紅糖姜水對婦女月經有順暢作用, 因為紅糖姜水可以讓身體溫暖, 增加能量, 活絡氣血, 加快血液迴圈, 所以月經也會排得較為順暢。

紅糖姜水具有補氣益血的功效, 如果經後感覺精神差, 氣色不好, 可以每天喝一杯紅糖姜水, 有很好的改善作用, 但是不能多喝, 因為容易上火。

注意:

1、喝紅糖水一定不能選擇晚上臨睡前, 因為紅糖水糖分非常高, 很容易誘發糖尿病。

2、如果月經量過大的話, 建議還是在經期結束後再服用。

紅糖姜水的功效作用除了可以補血益氣之外, 也可以用於外敷, 外敷同樣具有排毒滋潤的功效, 如被蜜蜂蟄了, 傷口又紅又腫, 疼痛難耐, 可取少許紅糖姜水塗抹於紅腫處, 一會兒疼痛就能減輕, 紅腫也會逐漸消退。 在寒冷乾燥的秋冬季節, 皮膚容易因為寒冷乾燥而瘙癢, 此時也可用紅糖薑水洗擦、清潔, 也能有效地減輕幹癢的感覺。

不過在服用紅糖姜水治療感冒等病症時要注意, 不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。 從治病的角度看, 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者, 而不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者, 更不能用於治療中暑。

紅糖姜水一定要趁熱喝下, 這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗, 體內的寒氣便會消散, 人也就會通體舒泰起來。 同時, 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐, 但對其他類型的嘔吐則不宜使用。

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