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男人30以後滋補這物勝過補腎

男人一旦邁過30歲的門檻, 健康往往滑坡, 比如身體發福, 體力、精力與性功能衰減等。 此時, 你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣, 那就應了一句俗語:“撿了芝麻丟了西瓜。 ”“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然, “腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起, 加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑, 補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。 健康專家提醒你:在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中, 男人保肝比補腎重要的多。

中醫學認為, 腎為先天之本, 上了年紀腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非, 而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。

肝臟卻不同, 它主疏泄、喜條達, 以通為順。 如果肝氣不舒, 人體氣血運行便會紊亂, 引發消化失調、高血壓等疾病。

同時, 中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”, 心理壓力大, 精神壓抑, 容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。

另外, 男性應酬多, 嗜煙貪杯, 加上肝炎病毒等的肆虐, 往往禍及肝臟, “脂肪肝”、“病毒性肝炎”等病便會暗中盯上你。 現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關係。

醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”, 三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理,

將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原, 供給全身器官的需要。 如果肝臟出了問題, 將累及全身甚至威脅生命。

據某醫院調查一組老年人的疾病譜, 發現患有慢支炎、肺氣腫、冠心病乃至癌症, 就是沒有肝病, 提示患了肝病的人是難以成為“壽星”的。 可見, 將肝臟列為中年男子的重點保護對象何等重要。