痛經可用雞蛋緩解 推薦5個小藥膳

根據統計， 差不多有70%的人會出現痛經的情況， 一旦出現痛經的話， 很容易出現腰酸背痛、腹痛、腹瀉等情況， 這樣是很影響我們的生活跟工作， 有些甚至會直接食用止痛藥， 雖然可以有效緩解痛經， 但是長期下來的話， 是會帶來一些依賴癥的。 今天小編主要講的是用雞蛋來緩解痛經， 簡單又方便， 下面我們就一起來看看吧。

如何使用雞蛋緩解痛經

雞蛋益母草山楂方

材料：雞蛋2個、益母草30克、山楂15克、紅花6克、紅糖適量。

做法：先把紅花、益母草跟山楂洗凈放入砂鍋、把雞蛋洗凈后放入鍋里， 然后加入適量的清水， 煮到雞蛋熟透后撈出雞蛋跟藥渣；把雞蛋剝掉去殼后跟紅糖放入砂鍋里面接著慢慢熬煮10分鐘左右， 然后再吃蛋喝湯。

雞蛋艾葉姜桂方

材料：雞蛋2個、艾葉10克、生姜15克、桂枝10克、紅糖適量。

做法：先把雞蛋洗凈；艾葉、生姜跟桂枝分別洗凈。 把上面的四種材料處理完后放入砂鍋， 注入清水后煮到雞蛋熟透；然后取出雞蛋跟藥渣， 再把雞蛋剝開放入砂鍋， 放入適量的紅糖， 用中火接著熬煮10分鐘后即可食用， 每天食用1次可以暖宮緩解痛經。

雞蛋黃芪當歸血藤方

材料：雞蛋2個、制黃芪20克、當歸20克、雞血藤20克、紅糖適量。

做法：先用清水把雞蛋洗凈；炙黃芪、當歸、雞血藤洗凈后切段；全部材料放入砂鍋；煮開雞蛋熟透后撈出雞蛋， 把藥渣過濾掉， 然后雞蛋剝去外殼， 跟紅糖一起放入砂鍋里面接著慢慢的熬煮， 最后再用中火熬煮10分鐘后即可食用。

雞蛋當歸姜湯

材料：雞蛋2個、當歸15克、姜5克、陳皮5克、紅棗20克、米酒20毫升。

做法：先把當歸、姜、陳皮洗凈；紅棗去核洗凈。 把當歸、姜、陳皮放入砂鍋， 注入清水煮半個小時之后， 把雞蛋、紅棗、米酒， 直接打散攪拌均勻， 然后煮到紅棗爛了之后再喝湯吃蛋跟紅棗。

雞蛋烏豆湯

材料：雞蛋2個、烏豆60克、米酒100ml。

做法：先把雞蛋跟烏豆分別洗凈后放入砂鍋， 煮到雞蛋熟透的時候， 取出雞蛋再剝去外殼， 然后把雞蛋放入鍋里， 注入米酒， 接著熬煮到烏豆熟透的時候， 即可直接食用了。

上面說了5個可以用雞蛋緩解痛經的方法， 希望能對大家有所幫助。

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