生活常識：勿空腹吃黑棗!

過去以胖為美的時候， 或許很多人想方設法增肥， 無疑現在人們的審美觀發生了改變， 喜歡“骨感美”。 固然， 很多漂亮的mm就為了追求苗條的身材而想盡辦法， 節食、運動、藥物、手術， 總之減肥手段各式各樣;要知道減肥不當， 所導致的後果是相當嚴重的， 以下案例足以說明， 一起來看看吧。

廖碧霞家住江北區大石壩九村268號附2號3-2， 在渝北區回興工業園一機電設備公司工作。 她1.65米的個頭， 是朋友眼中標準的美女。 過冬後， 她的體重增加了3公斤， 於是決定減肥——早飯、午飯定時定量， 每頓不超過八分飽，

前晚， 小廖從超市買回一袋黑棗， 邊看電視邊把黑棗當飯吃， 不一會兒就將一袋黑棗消滅乾淨。 “當時沒覺得不舒服， 12點過就上床睡覺。 ”小廖說， 沒過多久就感覺胃不舒服， 撐到淩晨1點多， 胃痛難忍， 並噁心得口吐酸水， 幾次起夜往洗手間跑， 把人都吐得快虛脫了。

昨天， 重慶協和醫院胃腸科主任醫師王長福詢問病情， 小廖說自己腸胃功能好， 從沒得過胃病， 頭一天也沒有吃不乾淨的東西， 只是晚上沒吃米飯， 吃了點水果。

“什麼水果?”醫生立即追問。 “就是一袋黑棗。 ”小廖說。 醫生很快給出診斷結果：害她一宿沒睡狂吐酸水的元兇正是這一頓黑棗餐。

王長福醫師說， 黑棗含有大量果膠和鞣酸，

溫馨提示：通過以上案例， 我們知道空腹是不能過多食用黑棗的， 那生活中還有哪些水果是不能空腹吃的呢?小編在此給大家介紹幾種：香蕉、柿子、鳳梨、山楂、荔枝都不可以。