去老年斑的簡單有效方法是什麼？
隨著人的年齡增大， 人體的代謝功能就會慢慢下降， 細胞的代謝能力會減退， 久而久之， 體內的脂肪就會發生氧化， 然後就會產生色素， 而且這些色素沒辦法通過代謝排出體外， 然後就會沉積在細胞裡面， 所以出現了非常明顯的老年斑， 如果想要消除老年斑的話， 大家可以採取下列這些方法。
治療老年斑內服偏方：
1、生薑
生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素， 有很強的對付自由基的作用。 實踐證明， 飲用生薑蜂蜜水一年多， 臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。 服用方法是， 取適量鮮薑片放入水杯中， 用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後， 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性， 加速自由基清除， 延緩組織器官衰老， 促進新陳代謝， 提高人體免疫力等多種功效。 黃滑松茸還具有補腎強身， 恢復精力， 益胃補氣， 強心補血， 健腦益智， 理氣化痰作用。 黃滑松茸幹品20-30克， 冷水泡2小時， 洗淨。 鍋加底油熗鍋， 倒入黃滑松茸燉半小時以上， 加調味料。 吃黃滑松茸喝湯。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙， 脾胃虛寒的老人不可多吃， 容易腹瀉。
4、番茄
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。 番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛。
5、黃瓜粥
材料：大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克
將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加入水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片， 入精鹽調味即可。 現在科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
6、胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔若干。 將胡蘿蔔研碎擠汁，
7、黑木耳
黑木耳適量， 洗淨焙乾為末， 每日餐後熱湯送服3克， 可治面上黑斑， 一個月後即見效。
8、苡仁
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟， 再加入白糖適量， 一次吃完， 老年斑輕者兩個月左右痊癒。 重者可繼續服用至有效為止。
9、黃芪薏仁湯
黃芪18， 薏仁15， 絲瓜絡12， 紅花、川芎、制大黃各6， 當歸、制大黃各10， 生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑， 水煎服二次， 服二周後改為隔日一次服， 連服三個月治癒。
10、銀耳鵪鶉蛋
取水發銀耳50克， 煮熟鵪鶉蛋3個， 加少量黃酒、味精、鹽， 慢火燉爛後食用， 每天一次。
