治療頸椎病有效方法是什麼？

平時很有可能由於長時間的保持一個動作， 頸部缺少了應該有的鍛煉， 很容易就會引起頸椎病的發生， 而且頸椎病這種疾病已經逐漸的開始年輕化， 尤其是白領一類的工作人員， 頸椎病的發病率就會更高， 得了頸椎病之後治療的方法其實也是比較多的， 接下來就跟小編一起來看一下具體有什麼樣的方法吧。

1.物理療法

可以消除神經根及周圍軟組織的炎症、水腫， 改善脊髓、神經根及頸部的血液供應和營養狀態， 緩解頸部肌肉痙攣。 常用的方法有臘療、超聲波、感應電、低頻脈衝、水療、泥療等。

2.固定治療

頸領和頸托有保護脊椎過伸、過屈、過度轉動作用， 避免造成脊髓、神經的進一步受損， 減輕椎關節間創傷性反應.有助於組織的修復和症狀的緩解， 防止復發。 頸領和頸托可應用於各型頸椎病思者， 頸托多用於頸椎骨折、脫位， 經早期治療仍有椎間不穩定或半脫位的患者。

3.穴位封閉

是指將某此藥物進行穴位注射或痛點注射， 是一種對症治療措施， 對消除疼痛、麻木頭暈、失眠等症狀有較好的效果， 常與其它治療方法配合使用。

自我按摩療法

1、患者坐位， 健側手按揉頸部患處1—2分鐘

2、如有索條、攣縮塊， 用指腹點揉並彈撥1分鐘。

3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。

4、若出現患肢麻竄感時， 可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。

平時的時候， 我們就應該自己多加按摩脊椎的部位， 在枕頭的選擇上面也比較重要， 最好是選擇一些柔軟性比較好的枕頭， 這樣對緩解該病有非常好的作用，