降血壓喝什么好

高血壓患者在我們的生活中是數不勝數的， 特別是對于一些中老年人來說， 患有高血壓的概率非常的高， 為了中老年人的身體健康， 更應該及時的給他們降低血壓， 而且大多數高血壓在發病的時候都會使患者感覺到頭暈惡心， 是非常危險的， 那么低降血壓喝什么比較好呢?

平時可以泡點富硒蕎子茶喝， 這個茶含有豐富的蘆丁， 具有改善血管通透性和脆性的作用， 幫助軟化和保護血管， 讓血管更通暢， 調節血壓。 每天適當飲用， 長期堅持， 對血壓的穩定是很有幫助的。

降血壓可喝火麻生態茶， 除了含火麻仁， 還有決明子、桑葚、番石榴果、黃精、葛根等草本植物， 堅持喝， 降壓效果還是不錯的。 平時飲食也要多注意， 可以多吃些：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等食物， 應盡量避免食用有刺激性的食品， 如辛辣調味品。

用15克決明子泡水代茶飲， 有降血壓、降血脂、清肝明目等功效， 適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。 用新鮮山楂果數枚泡茶飲， 有助消化， 擴張血管， 降血糖， 降血壓， 對高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的， 因為它可以使血管保持彈性， 消除脈管痙攣， 具有防止血管破裂的功能。 玉米須有很好的降壓作用， 同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。 每次用玉米須25克泡茶飲用， 一日數次， 可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓， 療效明顯而且穩定。