在月經期間吃桂圓好嗎？

這幾天來例假了， 總是忍不住想要吃點桂圓， 但是又擔心會對月經產生影響， 在月經期間吃一些桂圓對身體好嗎？

女性在月經的時候會產生一定量的是血， 桂圓它性溫味甘， 對於心臟和脾胃都有一定的好處， 能夠一定程度上補充氣血， 因此女性在月經期間是可以適量的吃一些的， 對於由於氣血不足而引起的健忘失眠， 驚悸， 頭暈有很好的幫助。 適當的吃一些桂圓久病後的虛弱有很好的補充體力的作用。 產婦在產後的時候也可以適當的吃一些來進行調補， 對於產後貧血有很好的效果。