孕婦湯的100種做法大全

看起來不值一提的湯里實際上蘊含著豐富多彩的營養元素蛋白、維他命、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅等原素。 孕婦在創造性命的全過程中要求的營養成分較為全方位， 因此多一些喝粥更能考慮身體小寶寶的身心健康發肓， 下邊來詳細介紹幾類好吃的孕婦湯做法。

一、苞米籮卜骨頭湯

原料：玉米棒子150克， 豬排骨250克， 胡蘿卜50克， 姜片、大棗少量

作法：

1、玉米棒子去表皮， 切割成段， 胡蘿卜切片， 豬排骨劈成塊， 姜片切處， 大棗清洗， 預留。 豬排骨汆一下來鮮血。

2、煲內引入冷水（水流量自身看著辦， 多一些）， 水開后添加生姜片、玉米棒子、豬排骨塊， 用火災煲開， 改低火煲40分鐘

二、豆苗蘑菇湯

原料：豆苗、蘑菇、金針蘑（量上自身看著辦哦）

材料準備：豆苗、金針蘑清洗， 蘑菇清洗切開， 姜削皮切開。

作法：

1、水里放生姜片煮， 水熱后添加蘑菇， 蓋上蓋。

2、水開后添加金針蘑， 稍煮， 添加豆苗。

3、水再開后添加適量的食用油， 味精， 雞精， 調好味即熄火

關鍵點：

1、豆苗易熟， 放入豆苗后不必蓋外蓋， 不然燒出的色調會黃黃的。

2、若有現有的老母雞湯， 能夠 加一些， 呵呵呵， 味兒不必太好哦。

三、冬瓜丸子湯

熬湯原材料：東瓜500克、五花肉250克、蔥10克、吉士粉少量、鹽適量、雞精適當

制作過程：

1.將東瓜削皮并清理干凈， 切割成小三角備用。

2.把切碎后的五花肉， 添加鹽與吉士粉， 揉成豬肉丸。 （不喜歡吃肥的， 就用純精肉吧）

3.先將豬肉丸置放鍋中， 并添加適量的凈化水用文火燜煮。

4.20分鐘后再將東瓜放進， 文火煮15分鐘， 添加調味品，

制做關鍵點：捏豬肉丸時， 一定別忘記添加小量吉士粉， 它能夠 提高豬肉丸的堅固性。

維持其樣子， 使豬肉丸不容易被煮碎。 若嫌不便， 立即商場里豬肉丸也行。