關注退休老年人身心健康

一些老年人雖然已經從工作崗位上退下來了， 卻遲遲難以適應退休生活， 心理、身體出現了不適， 有的還因此患病。 專家說， 退休使原有的人際關係和生活習慣發生了改變， 老年人應避免由此帶來的不利影響。

依託社區給老年人提供物質、精神上的説明， 組織老年人參加歌唱團、秧歌隊等適於老年人參加的文體活動。 新華網哈爾濱專電(記者曹霽陽) 眼下， 一些老年人雖然已經從工作崗位上退下來了， 卻遲遲難以適應退休生活， 心理、身體出現了不適， 有的還因此患病。

專家說， 退休使原有的人際關係和生活習慣發生了改變，

今年3月退休的老劉原是一位處級機關幹部。 退休後， 他感到周圍人對他的態度由熱轉冷， 沒人再向他請示工作， 他也不需要有規律地上下班。

漸漸地， 老劉越來越不願意出門， 且經常感到心煩、氣短。 哈爾濱醫科大學心理學教研室主任陳力教授說， 喪失是影響老人心理健康的重要因素， 其中包括工作的喪失， 主要是指離退休的人， 人際關係和原有的工作習慣都相應發生變化， 容易出現孤獨感和失落感。

與此同時， 一些老年人退休後出現退行性、慢性疾病， 也會造成心理負擔。 陳力認為， 應注意關心、改善老年人退休後的生活狀況， 儘量避免讓其獨處。

首先，

其次， 家庭關愛很重要。 子女儘量和父母住在一起或住在附近， 多關心體貼老年人， 多回家問寒問暖， 在經濟上做好保障。

另外， 社會也應加強衛生保健工作。 依託社區給老年人提供物質、精神上的説明， 組織老年人參加歌唱團、秧歌隊等適於老年人參加的文體活動。 儘量少讓老人獨處， 以避免引起心理障礙或疾病。