營養飲食

吃鳳梨鹽水的好處有哪些?

在這個時候吃鳳梨是最好的, 因為鳳梨酸酸甜甜的能夠開胃, 平時的時候偶爾吃一些也是可以促進消化和吸收的, 吃鳳梨的時候很多人都會用鹽水浸泡, 這是為了能夠改變掉鳳梨過敏的現象, 因為鳳梨中的一種元素, 吃多了會導致嘴唇發麻, 所以儘量的要用鹽水浸泡後吃可以緩解。

這個季節是吃鳳梨的好時節, 一些細心的人會注意到, 街邊買到的切塊鳳梨都是泡在鹽水裡的, 吃起來會有淡淡的鹹味。

為什麼鳳梨要沾鹽水才吃?原來鳳梨中含有一種酶, 這種酶會對於我們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用, 會使人到一種麻刺痛的感覺。

鳳梨的果肉除富含維生素C和糖分以外, 還含有不少有機酸, 如蘋果酸、檸檬酸等。

另外, 還含有一種“鳳梨蛋白酶”這種酶能夠分解蛋白質。 如果不用鹽水先泡一泡就吃, 這種酶對於人的口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用, 會使我們感一種麻刺痛的感覺。 食鹽能抑制鳳梨蛋白酶的活力。 因此, 鹽水泡過的鳳梨吃起來口感更好。

另外, 吃鳳梨還要注意避免空腹吃。 有些人空腹吃鳳梨後會引起過敏, 俗稱“鳳梨病”或“鳳梨中毒”, 這也是鳳梨中的一種蛋白酶在作怪。 在食用15分鐘至1小時左右即出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉, 同時出現過敏症狀, 頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻, 嚴重的會突然暈倒。 如果知道自己對鳳梨過敏, 最好不要再吃。