老人健康

中老年人中風的前兆與預防

冬季是中老年人中風發病率最高的時期, 特別是患有高血壓等疾病的人群, 且年齡越大危險性越高, 55歲以后的老年人發病率會大大增加。 40歲以上有多年高血壓病史, 血壓流變學多項指標異常的人群要多加注意。 現在將中風的前兆以及中老年人中風的應急措施, 做一個簡單的介紹。 以資防患于未然。

一、中老年人中風的前兆

1、頭暈:中老年人中風前兆, 會反復出現瞬間眩暈, 突然自覺頭暈目眩, 視物旋轉, 幾秒鐘后便恢復常態, 可能是短暫性腦缺血發作, 俗是中風的先兆, 應及早診治, 防止中風發生。

2、肢體麻木:中老年人出現肢體麻木的異常感覺, 除頸椎病、糖尿病外, 如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀, 或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時, 應多加以注意, 警惕中風發生, 突然發病或單側肢體乏力, 站立不穩, 很快緩解后又發作要當心。

3、眼睛突然發黑:單眼突然發黑, 看不見東西, 幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常, 醫學上稱單眼一次性黑朦, 這是中老年人中風先兆最常見的癥狀, 是因為腦缺血引起視網膜缺血所致。 中風的又一信號是反復發作、眩暈欲吐、視野縮小或復視。

4、原因不明的跌跤:由于腦血管硬化, 引起腦缺血, 運動神經失靈, 可產生共濟失調與平衡障礙, 而容易發生跌跤, 也是一種中風先兆癥狀。

5、說話吐辭不清:腦供血不足時, 使人體運動功能的神經失靈, 常見癥狀之一是突然說話不靈或吐辭不清, 甚至不會說話, 但持續時間短, 最長不超過24小時, 應引起重視, 還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

6、哈欠不斷:如果無疲倦、睡眠不足等原因, 出現連續的打哈欠, 這可能是由于腦動脈硬化、缺血, 引起腦組織慢性缺血缺氧的表現, 是中風病人的先兆。

7、精神改變, 如嗜睡:中老年人一旦出現原因不明困倦嗜睡現象, 要高度重視, 很可能是缺血性中風的先兆。 精神狀態發生變化 性格一反常態,

如變得沉默寡言, 或多語急躁, 或出現短暫智力衰退, 均與腦缺血有關, 可能是中風先兆。

8、流鼻血:中老年人鼻出血癥狀可能是高血壓病人即將發生中風的警報。 經醫學觀察, 排除外傷、炎癥因素, 高血壓病人在反復鼻出血, 可能會發生腦溢血。 鼻出血不少是由血壓不穩定引起的, 不加預防則會增加中風的機會。

二、中老人中風的預防措施

1、節制飲食:中老年人預防中風, 要切忌酗酒, 不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品, 飲食以清淡為宜, 以盡量減少高脂血癥的發生。

2、加強鍛煉身體:中老年人務必慎起居, 生活要有規律, 注意勞逸結合, 重視體育鍛煉。

3、保持樂觀的心情:中老年人一定要心胸開闊, 保持心情舒暢, 遇事冷靜對待, 泰然處之。

4、注意定期檢查:中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查, 經常監測血壓。

5、要留心前兆:上述的八個前兆是中老年人中風前最常見的癥狀。 他不會是同時出現以上癥狀, 只要發現有其中一個癥狀的出現,

就必須引起高度注意, 應盡快到醫院檢查就診。