秋季養生吃石榴

石榴含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。 中醫上講， 石榴性溫、味甘酸澀， 具有生津止渴、止瀉止血的功效;可治療口燥咽幹、煩渴等病症。

石榴裡火紅的瓤最誘人， 可是隔著皮怎麼挑呢?石榴按地域分品種， 比如陝西臨潼、安徽懷遠以及山東棗莊等， 因各地氣候條件不同， 口味有所差別。 但無論什麼品種， 陰面生長的最甜。 市面上的石榴按顏色分三種， 紅的、黃的和綠的。 綠的是沒熟的， 紅的是受陽光照射多的， 黃色的才是陰面生長的。 黃石榴不僅果皮薄、果肉多， 而且裡面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。

知道了秋季養生吃石榴最當時， 石榴糖分大， 多吃會損傷牙齒， 還會助火生痰， 所以食用應適量。 還要注意， 別把石榴汁滴在衣服上， 否則很難清洗。