營養飲食

鮮松茸燉雞有哪些相關做法大全

如果能購買到新鮮松茸確實不容易, 因為松茸雖然是菌菇類的食物, 但是松茸和普通的蘑菇卻不一樣, 松茸對生長的環境要求非常苛刻, 一般只有在冬天才可能會發現, 新鮮的松茸可以拿出來用的煲湯, 這樣煲出來湯, 營養價值是最高的, 新鮮松茸可以煲雞湯, 因為和雞的搭配會發揮出不同的功效。

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姬松茸啤酒雞湯

簡介 姬松茸, 又名巴西蘑菇, 多糖含量為菌類之首, 且按研究指出其具有提高機體免疫力、抗癌、抗病毒、促進造血等等作用, 是對身體健康有極大助益的食材唷!冬天拿來與雞肉一起熬煮, 更是一道美味的佳餚呢!

材料

新鮮姬松茸 約200g,雞肉 半隻,鋁罐裝啤酒 一罐(500ml),薑片 約10片,枸杞 2湯匙,芫荽 適量,鹽巴 適量

做法

1、燒些許滾水, 將剁好的雞肉放入, 稍微川燙後撈起, 於雞肉內加入1/3罐啤酒稍微按摩後備用。

2、將姬松茸、枸杞、薑洗淨, 薑切成數薄片, 並將枸杞泡溫水備用。

3、燒一鍋滾水, 放入薑片、雞肉(含步驟1之啤酒), 並另外倒入1/3罐啤酒, 熬煮30分鐘。 期間若有浮沫則撈除。

4、在湯內加入姬松茸、枸杞(須瀝幹)、剩餘的1/3罐啤酒, 繼續燉煮15至20分鐘入味。

5、加入適量鹽巴調味, 並撒上適量芫荽。

松茸燉雞的做法詳細步驟

第1步

將土雞洗淨後去除氣管、內臟和雞尖後剁成小塊

在鍋中倒入少許底油, 放入花椒、八角, 蔥薑爆香:將土雞洗淨後去除氣管、內臟和雞尖後剁成小塊:在鍋中倒入少許底油, 放入花椒、八角, 蔥薑爆香

第2步

將雞塊倒入鍋中, 放入適量黃酒後不停煸炒至沒有血絲, 將煸炒好的雞塊倒入另一鍋中

將事先泡好的松茸, 以及松茸水全部倒入鍋中:將雞塊倒入鍋中, 放入適量黃酒後不停煸炒至沒有血絲, :將事先泡好的松茸, 以及松茸水全部倒入鍋中

第3步

根據自己的口味倒入適量的醬油、鹽後蓋上鍋蓋, 水開後轉成小火慢燉一個小時左右

趁燉雞的時間,

將馬蹄、胡蘿蔔洗淨後去皮備用, .一小時後打開鍋蓋, 將馬蹄和胡蘿蔔放入鍋中:根據自己的口味倒入適量的醬油、鹽後蓋上鍋蓋, 水開後:趁燉雞的時間, 將馬蹄、胡蘿蔔洗淨後去皮備用, .一小

第4步

轉中火繼續燉煮至馬蹄熟透時即可關火食用

:轉中火繼續燉煮至馬蹄熟透時即可關火食用

松茸燉雞的做法小貼士

一.食用乾鬆茸時, 要事先用清水浸泡1-2小時, 浸泡松茸的水不要倒掉, 燉雞時加入味道更鮮美

二.馬蹄不宜生吃, 因為馬蹄生長在泥中, 外皮和內部附著較多的細菌和寄生蟲, 一定要洗淨煮熟後方可食用