肌肉跳動預示疾病嗎？什麼原因呢？

人體是一個極其複雜的生物， 因為身體組織由各個部分協調構成， 而且不同的組織又有不同的獨立功能， 例如， 肌肉負責身體力量的輸出， 是人體進行各項活動的力量支撐來源。 但是肌肉在某些特殊情況下會發生異常的表現， 例如， 肌肉跳動預示疾病嗎？什麼原因呢？

單純的肌肉跳動是不能考慮是疾病的發生， 可以為正常的， 還可以見於精神緊張或局部肌肉勞損後引起的不適症狀， 一般認為是輕微的， 對身體影響不大的， 不能明確是有疾病的發生。

(一)原因

1．寒冷刺激。 如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時， 若準備運動不足， 易發生肌肉痙攣。

2．電解質失調， 特別是夏天運動時大量出汗， 使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。

3．肌肉收縮失調或損傷。 如過快的連續收縮， 使肌肉放鬆不夠而成痙攣， 或運動中， 肌肉有反復微細損傷， 引起保護性強直收縮。

(二)表現

肌肉痙攣時， 局部變硬， 疼痛難忍， 指、趾不由自主地屈曲， 難以伸直。

(三)處理

1．牽拉屈曲的指(趾)， 使過伸， 以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙， 然後局部按摩， 熱敷。

2．離開寒冷環境的刺激， 喝些鹽開水。

(四)預防

1．加強鍛煉， 提高適應能力， 運動前充分做好準備活動，

2．冬季注意保暖， 冬泳不能在水中過長時間不活動， 夏天游泳如水溫較低時， 游泳時間不宜過長。

3.夏天出汗多， 注意喝些鹽開水， 補充喪失的電解質。

4.疲勞時， 不宜長時間劇烈運動。