健康生活

女人穿高跟鞋要注意三點

醫生提醒愛美女性

一要注意選擇舒適的高跟鞋, 選擇粗跟、包跟比較安全, 因為寸半以下的粗跟高跟鞋, 可減低足部因不穩定搖晃而扭傷的機會,

而包著整個腳跟的設計比涼鞋形無帶設計更能保護腳跟。

二要注意選擇穿著時間, 每天穿著高跟鞋一般以6小時為宜, 最多不應超過12小時。

三要注意適度休息, 人們到公司上班、回家休息, 或節假日休息時可改穿平底鞋, 均可縮短穿著時間, 讓腳前掌有歇息機會。