女人吃葫蘆瓜的好處 葫蘆瓜的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃大蒜的好處， 想必大家對大蒜這種蔬菜有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——葫蘆瓜。 葫蘆瓜是一種瓜果類蔬菜， 是人們餐桌上常見的一種蔬菜， 市民們在夏季的時候最喜愛吃它。 那麼女人吃葫蘆瓜有什麼好處呢？葫蘆瓜的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。

女人吃葫蘆瓜的好處

1、增強免疫力。

瓠瓜(葫蘆瓜)含有蛋白質及多種微量元素， 有助於增強機體免疫功能。

2、提高機體抗病毒能力。

瓠瓜(葫蘆瓜)中含有豐富的維生素C， 能促進抗體的合成， 提高機體抗病毒能力。

3、解毒。

中醫上認為葫蘆瓜是一種味甘， 性平的一種食物， 無毒， 葫蘆瓜有很好的解毒作用。

4、降低血糖。

從瓠瓜(葫蘆瓜)中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑， 對胰蛋白酶有抑制作用， 從而起到降糖的效果。

5、治療瘺瘡、麻瘡。

葫蘆瓜對各種瘺瘡有很好的治療效果， 同時葫蘆瓜的蔓和須藥性與花的作用都是一要的， 可以用來治療麻瘡。

6、利水消腫， 止渴除煩。

葫蘆瓜性平， 味甘淡；入肺、脾、腎經；具有利水消腫， 止渴除煩， 通淋散結的功效；主治水腫腹水， 煩熱口渴， 瘡毒， 黃疸， 淋病， 癰腫等病症。

7、防癌抗癌。

胡蘿蔔素在瓠瓜(葫蘆瓜)中含量較多， 食後可阻止人體致癌物質的合成， 從而減少癌細胞的形成， 降低人體癌症的發病率， 從而起到防癌抗癌的作用。

葫蘆瓜的營養價值

1、在瓠瓜(葫蘆瓜)中含有較多的胡蘿蔔素。

2、葫蘆瓜每100克含有16.00大卡(66千焦)的熱量。

3、瓠瓜(葫蘆瓜)含有蛋白質及多種微量元素， 還含有豐富的維生素C。

4、葫蘆殼的藥用價值是最高的， 中醫認為葫蘆瓜殼是一種味甘， 性平而又是無毒的一種藥材。

5、瓠瓜(葫蘆瓜)幼果含水量達95%， 每100克鮮重約含維生素C10~15毫克， 以及少量的糖和磷、鈣等。

以上為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處以及葫蘆瓜的營養價值， 想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解， 此外， 小編提醒大家，