女人刷牙出現噁心，是這麼回事！

1、有的女性朋友在刷牙時擠的牙膏太多。 過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心。

2、很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。 殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。 一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起噁心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起噁心。

3、有部分女性朋友患有慢性咽炎。

4、牙膏太多。 有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。

5、牙刷選擇不當。 刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

6、牙膏的選擇不當。 有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

7、刷牙方式不正確。 很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起噁心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

1、水準顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。 水準顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑,拂刷主要是清除唇(頰)舌(齶)面的菌斑。 具體操作如下:

2、將刷頭置於牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進入牙齦溝內,部分置於牙齦上。

3、從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水準顫動的動作在同一部位數次往返,然後將牙刷向牙冠方向轉動,拂刷頰面。 刷完第一個部位後,將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置,注意與前一個部位保持有重疊的區域,繼續刷下一個部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。

4、用同樣的方法刷後牙的舌(齶)面。

5、刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動。 刷下前牙舌面時,自下而上顫動。

6、刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力作前後來回刷。

7、在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。 牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可。 這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。

8、春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。 這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。

9、刷牙時,儘量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。

10、患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,儘量少吸煙或不吸煙。 晨起喉嚨有血絲,刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀,血量的多少與病情嚴重程度有關,不用擔心,慢性咽炎還時可以治療的,建議儘快到醫院檢查治療,以免耽誤病情。

1、經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口,含漱時頭微微後仰,張口發“啊啊啊”的音,使含漱液能清潔咽部後壁。

2、可以含服一些喉片。

3、堅持早晚用淡鹽水漱口,漱口時也是頭部後仰,張口發“啊”聲,漱口後,不妨喝一杯淡鹽水,主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部環境,預防細菌感染。 堅持半年一載,慢性咽炎在臨床症狀上可以消失。

4、如果咽部的黏膜充血增厚,黏膜下結締組織有增生,黏液腺肥大,分泌多,可以試試鐳射治療,症狀嚴重的,鐳射治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。

5、可以噴喉,進行霧化治療。