健康生活

長時間的用手機會得腦瘤嗎?

中山大學孫逸仙紀念醫院核醫學科主任蔣甯一教授:輻射可能誘發引起的癌症與遺傳效應存在一定的隨機性, 理論上再小的輻射劑量都有可能引發隨機效應, 但如果這個量和天然輻射相比並不是特別顯著的話, 可能並不會導致顯著的損傷。 但面對生活中無處不在的輻射, 我們亦要注意好自身的防護, 儘量把輻射的影響減到最低。

瓦數越大的電器輻射會越大, 但是如果斷電以後, 輻射也會消失, 所以要避免在多種電器同時運轉的地方停留太久, 不用的時候就要將插頭全部拔掉;手機在正常使用時輻射很少,

但是在信號不好的地方以及電源不足時使用的功率會增大, 長時間的使用致手機發燙時射線量也會增多, 因此注意不要經常煲“電話粥”, 應使用有線耳機進行通話。 蔣甯一還提醒, 安檢機使用的是光源是X線, 但其只針對受檢查的物品, 不會對人體造成直接的照射, 入口和出口緊貼X光機的部分的輻射稍大, 注意不要伸手到鉛門簾裡拿行李即可保證安全。

另外, 生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員;經常使用電腦、電視、電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員;生活在現代電器自動化環境中的工作人員;佩戴心臟起搏器的患者;可採取相應的防護措施。

醫療輻射, 對普通人群而言, 一年中不超過兩次胸部CT檢查, 或者兩次PET-CT檢查的劑量, 與輻射職業人員年平均劑量相同, 是認為對人體沒有明顯危害的。

在飲食方面, 蔣寧一建議可多吃富含必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的食物, 以提高機體對輻射的耐受性。 黑芝麻、黑木耳、紫菜、海帶、番茄、大蒜、綠茶等都是抗輻射的佳品。 另外還應注意牛奶、蛋、肝、豆類等蛋白質豐富的食物在膳食中的供應。