艾灸後上火該怎麼辦

艾灸後為什麼會上火?

有的人艾灸後會出現口乾舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現象， 這些都是艾灸後上火的表現。

1、取用的孔穴不當：全身的不同孔穴， 並非均能與不同的疾病相應， 如選用不當， 或是作用形式不曾把握好， 豈但灸效不能施展， 而且在灸時或灸後熱度依然持續回升， 並感到厭惡和不適。

2、很多人艾灸後呈現所謂的“上火”：如發熱， 高燒， 口乾舌燥， 便秘便結， 眼屎多， 黃鼻涕， 黃痰， 早晨精力亢奮， 心煩不安夜不能眠， 鼻腔發幹或流鼻血， 血壓降低， 脾氣火暴， 皮膚發癢疹等相似“上火”的景象.雖說不掃除有真是熱性體質而呈現此景象的， 不過極少遇見；更多的人呈現這種景象其實是艾灸補充陽氣後， 與體內病邪停止正邪相爭的體現， 即是當初很多人所說的惡化發應。

艾灸上火該怎麼辦?

1、大椎穴刮痧

如果你害怕不會操作， 那麼就在大椎穴刮痧， 從大椎刮到身柱。

如果起痧很重， 3天一次， 如果痧痕不重， 可以每天一次， 連續刮痧7次算是一個療程。 這樣可以有效減少火氣， 使火氣順著刮痧的路徑排出體外。

2、點刺放血

艾灸上火表現在方方面面， 上面提到的是常見的幾種， 另外還要看艾灸上火習慣走的路徑。

有些人艾灸的餘火上頭， 表現在頭面起疙瘩， 或口乾舌燥、口舌生瘡等， 這個時候可以用點刺放血， 就在大椎穴點刺放血， 或在耳尖， 還可以在合穀點刺放血。

如果上火在中焦， 有的人艾灸後， 表現為腹脹。 其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血， 還有足三裡；如果上火出現在下焦，

方法：用一次性點刺針， 在大椎穴點刺3-4下， 然後拔罐， 視其出血量， 如果出血很多， 一兩次即可解決上火問題。 如果出血量不足2毫升， 可以隔日放血一次， 3-5次就可以解決上火問題。

你一定會覺得點刺放血很神秘， 甚至有些不敢， 其實點刺針的針尖很短的， 它僅夠刺破皮膚， 對內臟是不會有一點傷害的。

不過要注意：身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經期間經量比較大的人都不適合點刺放血。

3、綠豆蜂蜜湯

有的人上火上焦表現得嚴重一些， 口乾舌燥， 咽喉腫痛。 可以用250克綠豆， 先用2000毫升溫水泡半天， 然後用泡過的水小火煮綠豆1個小時，

艾灸後容易上火的人群

1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒， 手腳冰涼， 特別是腳)、中氣虛(脾胃差， 消化吸收差)。

2、氣血嚴重不足， 稍微運動就累， 兩虛。 青臉寡色。