健康食譜

這道菜像豆腐又像雞蛋,每次一做好,不愛吃飯的孩子也能吃三碗飯,湯都不剩!

這道菜像豆腐又像雞蛋, 每次一做好, 不愛吃飯的孩子也能吃三碗飯, 湯都不剩!

日本豆腐以雞蛋為主要原料, 輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,

經科學配方精製而成, 具有豆腐之爽滑鮮嫩, 雞蛋之美味清香, 以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。 日本豆腐的做法也很多, 我們今天就選取最美味的3道做法。

後來逛超市的時候, 看到這個在冷凍區放著, 買了幾根帶回家做給孩子吃, 沒想到孩子還很喜歡吃了很多飯, 後來經常做給他, 每次都吃的很飽。

這些豆腐非常的嫩, 很容易弄壞, 要很小心的把外面的包裝剪開第一次做剪包裝就花了些時間, 總感覺不好下手。

把這些豆腐洗乾淨, 然後切成厚度均勻的塊, 要略微的厚一點做的時候才方便拿。

準備一些幹的麵粉, 把這些豆腐塊放入麵粉中裹上一層麵粉。

鍋裡放入油燒熱,

待油溫上升到七成左右的時候把豆腐塊放入鍋中炸, 炸到外層微微變酥的時候撈出控出多餘的油分。

1、準備番茄醬, 鍋裡燒熱一點點的油, 倒入適量的番茄醬炒香;

番茄醬炒出香味後, 加入小半碗水和適量的鹽調出醬汁;

把炸好的雞蛋豆腐放入鍋中 , 一起喝番茄醬汁翻炒均勻;

炒一分鐘後, 關小火煮兩分鐘, 使其入味, 雞蛋豆腐是炸過得, 所以不容易散, 煮入味後起鍋裝盤。

這個菜還是去朋友家聚會吃到一次呢, 那次我就發誓一定要學會, 因為味道真的很不錯, 所以再三求朋友教會了我這個菜, 現在都已經分享給大家了, 記得收藏啊。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴, 看似風光的大酒店才能有的, 只有大家有一個美食的良好心態,

那麼你的身邊處處是美食, 你只不過是缺乏發現美食的心意而已。