健康食譜

這道菜香辣開胃,特別好吃,即下飯又下酒,全家人搶著吃,做了一大盤都不夠吃!

因為減肥的原因, 有段時間迷戀上了吃牛肉, 因為在網上看到好多都是減肥時能吃牛肉或雞蛋什麼的, 我想這也是種自我安慰吧!反正我是沒瘦也沒胖。 不過卻學會了一道即下飯又下酒的香辣開胃菜“香辣牛肉粒”。

香辣牛肉粒

主料:牛肋條250克, 幹紅辣椒100克

調料:黃油10克, 蒜8個, 黑胡椒粒20克, 熟芝麻少許

做法:

1、牛肋條洗淨, 切成丁。

2、平底鍋內加入黃油, 小火慢慢將其化開;牛肉粒放入黃油中, 慢慢煎制七八分鐘。

3、牛肉粒周邊稍現焦黃色時最好。

4、炒鍋燒熱後加入少量沙拉油, 放入幹紅辣椒小火煸炒, 至棗紅色時鏟出晾涼備用。

5、炒鍋中放油, 把蒜煸香後加入牛肋條, 大火翻炒後加入黑胡椒粒, 將幹紅辣椒一起放鍋中翻炒。 最後加鹽調味, 撒入熟芝麻即可。

小貼士:

煸幹辣椒時極易掌握不好, 辣椒容易變糊, 可以先用清水泡一下再煸炒就不易變糊了。